Πώς να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο σας στην κίνηση

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο σας στην κίνηση
Πώς να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο σας στην κίνηση

Βίντεο: Πώς να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο σας στην κίνηση

Βίντεο: Πώς να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο σας στην κίνηση
Βίντεο: Πως μπορούμε να διαχειριστούμε σωστά τον χρόνο μας; 2024, Νοέμβριος
Anonim

Οι κάτοικοι πόλεων με πληθυσμό άνω του ενός εκατομμυρίου έχουν ήδη συνηθίσει το γεγονός ότι πρέπει να αντιμετωπίζουν κυκλοφοριακή συμφόρηση σχεδόν κάθε μέρα. Εάν ένα άτομο που κάθεται σε ένα αυτοκίνητο στο κάθισμα του συνοδηγού μπορεί να κάνει σχεδόν οτιδήποτε, τότε ο οδηγός εξακολουθεί να παρακολουθεί την κατάσταση στο δρόμο. Πώς μπορείτε να περάσετε το χρόνο ενώ οδηγείτε ένα αυτοκίνητο που στέκεται σε κυκλοφοριακή συμφόρηση;

Πώς να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο σας στην κίνηση
Πώς να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο σας στην κίνηση

Αυτές τις μέρες, όταν σχεδόν κάθε οικογένεια έχει τουλάχιστον ένα αυτοκίνητο, οι δρόμοι της πόλης είναι τρομερά γεμάτοι κατά τις ώρες αιχμής. Επομένως, για πολλούς λάτρεις των αυτοκινήτων, η σπατάλη χρόνου στην κυκλοφορία είναι ένα αναπόφευκτο κακό. Πραγματοποιώντας απλούς υπολογισμούς, μπορείτε να καταλάβετε ότι τα 20 λεπτά της στάσης σε κυκλοφοριακή συμφόρηση κάθε εργάσιμη ημέρα είναι 100 λεπτά την εβδομάδα και σχεδόν τέσσερις ημέρες το χρόνο. Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρόνο σας στην κυκλοφορία προς όφελός σας;

Τι μπορείτε να κάνετε σε μια στατική κυκλοφοριακή συμφόρηση

Εάν η κυκλοφοριακή συμφόρηση στην οποία στέκεστε είναι "κωφή", όπως λένε οι αυτοκινητιστές, τότε μπορείτε να σπαταλήσετε το χρόνο που αναγκάζετε να περάσετε σε ένα αυτοκίνητο με τον κινητήρα εκτός λειτουργίας, βάζοντας τα πράγματα σε τάξη στο εσωτερικό του αυτοκινήτου και στο χώρο των γαντιών. Μπορείτε να παρακολουθήσετε μια καλή ταινία στο κινητό σας τηλέφωνο ή στην τηλεόραση του αυτοκινήτου σας, να διαβάσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο ή να παίξετε ένα παιχνίδι. Ιδανικό αν έχετε μαζί σας tablet ή φορητό υπολογιστή. Μπορείτε να συμμετάσχετε στην επίλυση ερωτήσεων εργασίας, στην προετοιμασία για εξετάσεις ή απλά σερφ στο Διαδίκτυο.

Πολλοί λάτρεις των αυτοκινήτων κάνουν χειροτεχνίες στον ελεύθερο χρόνο τους, για παράδειγμα, πλέξιμο ή κέντημα. Εάν βρείτε ημιτελές κέντημα ή ένα πλεκτό γάντι που μόλις ξεκίνησε, μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο στην κίνηση στο χόμπι σας - αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το μυαλό σας σε μια αγχωτική κατάσταση, η οποία, στην πραγματικότητα, είναι η αναγκαστική αδυναμία να πάει εκεί που χρειάζεστε προς το. Εάν η τσάντα καλλυντικών περιέχει αφαίρεση βερνικιού νυχιών, ψαλίδι νυχιών και αρχείο νυχιών, μπορείτε να αρχίσετε να τακτοποιείτε τα νύχια σας. Πάρτε μαζί τα λαβίδα και έναν καθρέφτη για να σας βοηθήσουν να διαμορφώσετε τα φρύδια σας.

Πώς να σκοτώσετε χρόνο σε κυκλοφοριακή συμφόρηση που κινείται αργά

Εάν τα αυτοκίνητα δεν σταθούν με τους κινητήρες σβησμένους, αλλά παρόλα αυτά προχωρήσουν, τότε η προσοχή του οδηγού στρέφεται στο δρόμο και τα μάτια και τα χέρια του είναι απασχολημένα να ελέγχουν την κατάσταση. Είναι δυνατόν να κάνετε κάτι χρήσιμο και ευχάριστο για τον εαυτό σας σε μια τέτοια κατάσταση;

Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να καλέσετε την οικογένεια ή τους φίλους σας και να μιλήσετε μαζί τους. Θα ήταν ιδιαίτερα σκόπιμο να επικοινωνήσετε με αυτά τα άτομα, για μια πλήρη συνομιλία με την οποία ένα άτομο που κουράζεται από την καθημερινή αναστάτωση δεν έχει πάντα χρόνο. Θυμάστε την τελευταία φορά που συνομιλήσατε καρδιά με καρδιά με τους γονείς σας και δεν ανταλλάξατε μερικές ρουτίνες φράσεις μαζί τους; Φυσικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή Hands-Free για συνομιλία.

Εκτός αυτού, μπορείτε να ακούσετε ραδιόφωνο, ηχητικό βιβλίο ή αγαπημένη μουσική. Αυτό βοηθά στην απόσπαση της προσοχής και τη χαρά, και αν τεντώσετε και χαλαρώσετε τους μυς των κοιλιακών, των γλουτών και των μηρών με το ρυθμό της μουσικής, μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως άσκηση. Έτσι, το καθημερινό χόμπι στην κυκλοφορία όχι μόνο μπορεί να καθυστερήσει την άφιξή σας στο γραφείο ή στο σπίτι κατά αρκετές δεκάδες λεπτά, αλλά και να έχει θετική επίδραση στους ορίζοντές σας και, ενδεχομένως, να κάνει την εικόνα σας πιο ελκυστική.

Συνιστάται: