Ένας νεοεισερχόμενος που πρόσφατα απέκτησε άδεια οδήγησης μπορεί να αισθάνεται ανασφαλής κατά την οδήγηση για μεγάλο χρονικό διάστημα και να φοβάται να πέσει σε ατύχημα. Η αυτοπεποίθηση οδήγηση είναι, πάνω απ 'όλα, το αποτέλεσμα συνεχούς πρακτικής και ψυχολογικής άνεσης
Οδηγίες
Βήμα 1
Συνειδητοποιήστε ότι είναι φυσιολογικό να είστε ανασφαλείς κατά την οδήγηση. Όπως γνωρίζετε, η εμπιστοσύνη έρχεται μόνο με εμπειρία και για να εμφανιστεί αυτή η εμπειρία, είναι σημαντικό να ταξιδεύετε όσο πιο συχνά γίνεται. Βάλτε έναν πλοηγό στο αυτοκίνητό σας, ειδικά εάν ζείτε σε μια μητρόπολη. Αυτό θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε γρήγορα στην κίνηση της πόλης, να μην χάσετε την επιθυμητή στροφή και να βρείτε μια σχετικά δωρεάν διαδρομή. Ασκήσου τακτικά. Δοκιμάστε την ίδια διαδρομή αρκετές φορές σε διαφορετικές χρονικές στιγμές - κατά τη διάρκεια της ώρας αιχμής και όταν ο δρόμος είναι σχεδόν άδειος και μόλις αισθανθείτε σίγουροι για το μονοπάτι, βρείτε μια νέα διαδρομή για να κυριαρχήσετε.
Βήμα 2
Εγγραφείτε για επιπλέον μαθήματα σε σχολή οδηγών. Τα σχολεία οδήγησης συχνά διεξάγουν μαθήματα ακραίας οδήγησης ή οδήγηση υπό ορισμένες συνθήκες (π.χ. πάγος). Η εκπαίδευση κατά της έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσει να προσομοιώσετε πιθανές δύσκολες καταστάσεις στο δρόμο και να σας διδάξει πώς να τις αποφύγετε. Σε μια τέτοια προπόνηση, θα αποκτήσετε την απαραίτητη εμπειρία, και με αυτήν, η εμπιστοσύνη θα έρθει.
Βήμα 3
Αναλύστε πότε ακριβώς αισθάνεστε ανασφαλείς κατά την οδήγηση: σε μια μεγάλη ροή αυτοκινήτων, όταν αλλάζετε λωρίδες ή σε περίπτωση κακής εξοικείωσης με τον δρόμο. Ίσως να βασανίζεστε από τον φόβο ότι είστε ο ένοχος του ατυχήματος. Δείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να διευθετήσετε τους φόβους σας και να σας πει πώς να τα αντιμετωπίσετε. Μην ντρέπεστε για το πρόβλημά σας. Συχνά, οι ρίζες της οδηγικής ανασφάλειας βρίσκονται στη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Επομένως, η βοήθεια ενός ειδικού είναι απαραίτητη για την επίλυση του ζητήματος το συντομότερο δυνατό.
Βήμα 4
Ελέγξτε αν αισθάνεστε άνετα στο αυτοκίνητο. Είστε ενοχλημένος από τον ήχο της μουσικής, τη μυρωδιά του αποσμητικού χώρου του αυτοκινήτου. Είστε άνετα στην καρέκλα; Μερικές φορές οι λόγοι για την αβεβαιότητα μπορεί να βρίσκονται στην στοιχειώδη δυσφορία, η οποία μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί.
Βήμα 5
Μην ενοχλείτε ή νευρώνετε εάν ο οδηγός δεν ακολουθεί τους κανόνες. Καλύτερα να χάσετε τον απερίσκεπτο οδηγό. Μην προσπαθήσετε να αποδείξετε ότι έχετε δίκιο και ότι ο άλλος οδηγός δεν είναι, εάν δεν είναι απαραίτητο. Πιστέψτε με, δεν υπάρχουν λιγότεροι υπεύθυνοι οδηγοί από τους ανεπαρκείς. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια εάν ξαφνικά κολλήσετε σε μια διασταύρωση ή κάνετε λάθος στροφή και χαθείτε.
Βήμα 6
Και να θυμάστε, κανείς δεν είναι απαλλαγμένος από λάθη και ατυχήματα - όχι οδηγός με πολυετή εμπειρία, όχι πράσινος αρχάριος. Μην ανησυχείτε για πράγματα που μπορεί να μην συμβούν ποτέ.
